Métodos e ferramentas pra te ajudar a ter uma vida mais equilibrada.
A Mind Fluxus traz soluções para que você e sua família tenham uma vida equilibrada. Conheça nossos métodos e apostilas com ações concretas e dicas de como identificar questões problemáticas na sua rotina e sugestões de ações concretas.
Domadores de Telas
Domadores de Telas é um método de 21 dias para quem deseja usar o celular com mais equilíbrio e retomar o controle do seu tempo tempo.
Com materiais leves, questionários e ajustes práticos na rotina, ele é ideal para pais, adultos sobrecarregados e profissionais da saúde e educação que buscam uma relação mais saudável com as telas.
A Mind Fluxus
Nossa missão é ajudar você e sua família propondo soluções práticas para seus problemas.
Informações Baseadas em Ciência
Nossos conteúdos tem como base informações extraídas de pesquisas e artigos científicos.
Manual Secreto da Internet
Este simpático guia ajuda te proteger dos perigos e sugere as melhores formas de convivência na Internet.
Aprenda a:
- Evitar golpes;
- Identificar mentiras;
- Fugir de assediadores;
- Criar boas senhas;
- Proteger crianças e adolescentes;
- Criar um mundo de mais harmonia na comunicação da Internet.
Este conteúdo é GRATUITO, não deixe de adquirir!
Métodos eficazes para melhorar sua rotina diária
Descubra como nossas soluções práticas podem mudar sua vida e garantir bem-estar real.
Fiz um detox de 30 dias sem redes sociais. Voltei a pintar, escrever poesia e até aprendi a tocar violão. Sinto que recuperei minha mente.”
Relato no site Medium (2021, artigo “My Screen-Free Month”)
“Controlar o tempo de tela e fazer pausas regulares aumentou minha produtividade e bem-estar.”
Ada Editorial (2020)
“Desativei as notificações do Instagram e parei de rolar feeds. Em um mês, minha ansiedade diminuiu drasticamente. Sinto que vivo mais no presente.”
Depoimento ao The Guardian (2023, matéria “Escravidão Digital”)
“Deletei o TikTok e passei a ler livros no horário que eu perdia no scroll. Em 3 meses, li 12 livros e terminei meu TCC.”
Comentário no fórum Focus Groups (2023).